Nutrizione di coppia
Mangiare bene insieme, senza compromessi.
Un percorso nutrizionale pensato per lui e per lei e per tutta la famiglia. Più semplice da gestire, più facile da mantenere, più sano per tutti. Una sola spesa, due piani su misura, nessuna dieta punitiva.
Ti suona familiare?
Due persone, due esigenze, una sola cucina.
Quando provate a mangiare meglio insieme, la teoria è semplice. La pratica un po’ meno.
Due liste della spesa infinite
Lui ha bisogno di più energia, lei di altro. Finite per comprare il doppio delle cose e cucinare due volte.
Gusti e abitudini diverse
Chi salta la colazione, chi cena tardi, chi non rinuncia al dolce. Far quadrare tutto sembra impossibile.
Da soli si molla prima
Una dieta seguita in solitaria, mentre l’altro mangia diversamente, dura poco. Manca la motivazione condivisa.
PIANI ALIMENTARI DI COPPIA
I vantaggi di un percorso di coppia
Fare un percorso nutrizionale a due non è solo più comodo: è più efficace. Chi cammina in compagnia arriva più lontano.
Più motivazione, meno abbandoni
Avere un complice cambia tutto: ci si sostiene nei momenti difficili e si resiste meglio alle tentazioni. Insieme è più facile restare costanti e raggiungere i risultati.
Una sola organizzazione domestica
Una spesa condivisa, una cucina sola, pasti che partono dagli stessi ingredienti. Semplifichiamo la vostra quotidianità invece di raddoppiare il lavoro.
Rispetto delle differenze
Uomo, donna, adulti e bambini hanno fabbisogni diversi. Tariamo dosi, porzioni e nutrienti su ciascuno, partendo però dagli stessi piatti.
Salute e prevenzione per tutti
Non solo forma fisica: un’alimentazione equilibrata in casa significa più energia, migliore benessere metabolico e buone abitudini per l’intera famiglia.
PERCORSO NUTRIZIONALE DI COPPIA
Come funziona la consulenza di coppia
Un percorso costruito attorno a voi, non sulla base di un protocollo standard.
Quattro fasi semplici.
Conoscenza & analisi
Anamnesi di entrambi: stile di vita, gusti, routine, esigenze e analisi della composizione corporea (BIA) per ciascuno.
Due piani, una logica
Costruiamo un piano alimentare per ciascuno considerando gli stessi ingredienti, ma adeguando le quantità.
Spesa & cucina pratica
Consigli concreti sulla lista della spesa unica, sui metodi di cottura e sull’organizzazione dei pasti nella vostra settimana.
Check-up & allineamento
Incontri di controllo per valutare i progressi di entrambi, raccogliere feedback e adattare il percorso nel tempo.
Cosa comprende la nutrizione di coppia
Tutto quello che ricevete
Una consulenza nutrizionale pensata per due, con il valore di un percorso completo e l’attenzione di un team multidisciplinare.
Consulenza nutrizionale personalizzata, tarata sulle esigenze di entrambi e sui gusti di ciascuno
Due piani alimentari coordinati: stessi piatti, dosi calibrate ad hoc
Consigli su metodi di cottura e organizzazione dei pasti, sulla vostra routine
Analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria) per ciascuno
Costo interamente detraibile come spesa medica sanitaria.
Prenota online in pochi clic, pagherai in studio.
Consulenza di coppia
€219
/ prima visita
Consulenza nutrizionale per entrambi, con analisi della composizione corporea e doppio piano alimentare personalizzato.
Dieta di coppia?
Niente diete punitive.
Niente rinunce estreme.
Lavoriamo sull’integrazione dei nutrienti di cui il vostro corpo ha bisogno, costruendo un equilibrio sostenibile che potete mantenere davvero, insieme, ogni giorno.
Nutrizionisti per coppie
Un team multidisciplinare
Qui non trovate una sola nutrizionista: trovate un network multidisciplinare. Per la consulenza di coppia vi affidiamo al professionista più adatto alle vostre esigenze, con il supporto di tutto il team alle spalle.
Nutrizioniste specializzate
Un team di professioniste che costruiscono piani personalizzati su gusti, routine e obiettivi di ciascuno.
Competenze cliniche
Dalla composizione corporea al microbiota intestinale: lettura ampia dei bisogni, non un protocollo standard.
Approccio corpo & mente
Supporto anche sul lato motivazionale e comportamentale, perché un percorso funziona solo se è sostenibile.
Il momento di sentirti bene è adesso.
Prenota la visita secondo le tue disponibilità.
Riceverai la conferma via email e un promemoria prima dell’appuntamento.
FAQ
Dobbiamo per forza avere lo stesso obiettivo?
No. Uno può voler perdere peso e l’altro semplicemente mangiare meglio o avere più energia. I due piani convivono nella stessa cucina, calibrati su obiettivi diversi.
Fare la dieta insieme significa cucinare due pasti diversi?
Al contrario. Il nostro lavoro è farvi partire dagli stessi ingredienti e dagli stessi piatti, cambiando solo le quantità. Una spesa, una preparazione, due porzioni giuste.
Ci sono piani alimentari per tutta la famiglia?
Sì. L’approccio si estende anche a figli e altri componenti del nucleo, con le dovute attenzioni per le diverse fasce d’età ed esigenze.
Quando costa la nutrizione di coppia?
La consulenza di coppia parte da €219 per la prima visita di entrambi. È una spesa sanitaria detraibile al 19%. Sono disponibili sia visite in studio sia consulenze online.
Quali sono i benefici di una dieta di coppia?
I benefici di una dieta di coppia sono soprattutto tre: più motivazione (avere un complice riduce gli abbandoni), una gestione domestica più semplice (una sola spesa e una sola cucina) e risultati più duraturi, perché mangiare sano insieme diventa lo stile di vita di casa e non un sacrificio temporaneo.
Si può dimagrire in coppia anche con obiettivi diversi?
Sì. Perdere peso insieme non significa seguire la stessa identica dieta: uno può puntare al dimagrimento e l’altro al mantenimento o a più energia. Costruiamo due piani coordinati con obiettivi diversi che convivono nella stessa cucina, così vi sostenete a vicenda senza ostacolarvi.
Serve un nutrizionista per la coppia o bastano due diete separate?
Affidarsi a un nutrizionista per la coppia evita il problema più comune: due diete scollegate che obbligano a cucinare e fare la spesa due volte. Una dieta per lui e per lei pensata insieme parte dagli stessi piatti, è più sostenibile da gestire e ha più probabilità di durare.
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